ഇതിനായി ഒരു PEM തന്ത്രം

“ഞാൻ burnout-ൽ കുടുങ്ങിയിരിക്കുകയാണ്, ഇതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പുറത്തുകടക്കണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല.”

ടാങ്കല്ല, ചോർച്ചയാണ്

ഒറ്റ വാക്യത്തിൽ തന്ത്രം

അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ burnout പരിഹരിക്കാൻ വിശ്രമത്തിലേക്ക് തിരിയുമ്പോൾ, ഒന്നൊഴിവാക്കി നിൽക്കുക. നിങ്ങളെ ഏറ്റവുമധികം തളർത്തുന്ന ആ ഒറ്റ ബാധ്യത ഏതാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക, എന്നിട്ട് ഈ ആഴ്ച തന്നെ അതിന്റെ നിബന്ധനകൾ മാറ്റിയെഴുതുക. വിശ്രമം നിങ്ങളുടെ ടാങ്ക് നിറയ്ക്കും. എന്നാൽ ആ deal ടാങ്കിന്റെ അടിയിലുണ്ടാക്കിയ ദ്വാരത്തെ അത് ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല.

ഇതുമാത്രമാണ് ചെയ്യേണ്ടത്. ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും കൃത്യമായി ഇത് എങ്ങനെ നടപ്പിലാക്കാമെന്നും താഴെ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഒരു തന്ത്രം ഒരു നിമിഷത്തെ ശരിയാക്കുന്നു. ആ നിമിഷം വീണ്ടും വീണ്ടും തിരിച്ചുവരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ആർക്കൈപ്പ് വിശദീകരിക്കുന്നു.

സൗജന്യ ടെസ്റ്റ് ചെയ്യൂ

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് (യഥാർത്ഥ കാരണം)

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം ക്ഷീണമാണെന്നാണ് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത്. അല്ല. "എനിക്കൊന്ന് വിശ്രമിക്കണം" എന്നത് ആ നിമിഷത്തിൽ സത്യമാണ്, അതുതന്നെയാണ് അതിനെ ഒരു കെണിയാക്കി മാറ്റുന്നതും.

ഏതൊരു ഒറ്റ ആഴ്ചയിലും, വിശ്രമം ശരിക്കും സഹായിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് വളരെ നിശബ്ദമായി രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ചോദ്യങ്ങളെ പരസ്പരം മാറ്റുന്നു:

  • അത് നൽകുന്ന ഉത്തരം: "ഇപ്പോൾ എനിക്കെങ്ങനെ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാം?" → വിശ്രമം.
  • അത് നൽകേണ്ട ഉത്തരം: "എന്തുകൊണ്ടാണ് ബുധനാഴ്ച ആകുമ്പോഴേക്കും എന്റെ ഉന്മേഷം ഇല്ലാതാകുന്നത്?" → കാരണം, നിങ്ങൾ നിറവേറ്റിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കരാർ അത് തിരികെ നൽകുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഈടാക്കുന്നുണ്ട്, അത് ഒരിക്കലും ഒരു ബാങ്ക് അക്കൗണ്ടിലും കാണിക്കാത്ത റിസോഴ്സുകളുടെ രൂപത്തിലാണ്.

നിങ്ങളുടെ കൃത്യമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് PEM ഒരു പേര് നൽകുന്നുണ്ട്. ഒരു Execution-Heavy founder-ന്റെ അവസാന ഘട്ടമാണ് Burnout: മികച്ച ഡെലിവറി, എന്നാൽ മോശം Deals അച്ചടക്കം, ഇത് ചെന്നവസാനിക്കുന്നത് "നീരസം, burnout, അല്ലെങ്കിൽ നിശബ്ദമായ നിരാശ" എന്നിവയിലാണ്. വാഗ്ദാനം ചെയ്ത നിബന്ധനകൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചു. സ്കോപ്പിലെ അനാവശ്യ വർദ്ധനവുകൾ (scope creep) നിങ്ങൾ സഹിച്ചു. 'ഇല്ല' എന്ന് പറഞ്ഞാൽ ആ deal നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് തോന്നിയതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്തിനും 'അതെ' എന്ന് പറഞ്ഞു. ഇതിന്റെ ഫലം ഒരു സ്ഥിരമായ കമ്മി (chronic deficit) ആണ്, അവിടെ മാസങ്ങളോളം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന റിസോഴ്സുകളേക്കാൾ വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾ ചിലവാക്കേണ്ടി വരുന്ന റിസോഴ്സുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. മൂന്ന് മുൻവിധികൾ ഈ കെണിയെ കൂടുതൽ ഇറുകിയതാക്കുന്നു:

  • Loss aversion — ഒരു മികച്ച deal ലഭിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയേക്കാൾ ഇരട്ടി ഭാരമാണ് ഒരു മോശം deal നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന ഭയത്തിന്, അതിനാൽ നിങ്ങളെ ഊറ്റിയെടുക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ മുറുകെ പിടിക്കുന്നു.
  • The illusion of control — കുറച്ചുകൂടി പരിശ്രമിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ പോലും ശരിയാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, ഇത് ഉത്തരവാദിത്തമാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുമെങ്കിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് ആ ദ്വാരത്തിന്റെ ആഴം കൂട്ടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.
  • Action bias — സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും പ്രകടമായ കാര്യം ചെയ്യാനാണ് (മറുപടി പറയുക, ഷിപ്പ് ചെയ്യുക, കോൾ എടുക്കുക) നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തിടുക്കം കൂട്ടുന്നത്. എന്നാൽ നിർത്തുകയും ആ നിബന്ധനകൾ മാറ്റിയെഴുതുകയുമാണ് ഏറ്റവും മൂല്യമുള്ള നീക്കം.

അദൃശ്യമായ ആ വില: നിങ്ങളുടെ burnout-നെ Execution-ൽ വെച്ച് പരിഹരിക്കാനാണ് നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നത്, അതായത് നിങ്ങൾ ഡെലിവർ ചെയ്യുന്ന ഘട്ടത്തിൽ. എന്നാൽ അത് രൂപപ്പെട്ടത് ഒരു പടി മുന്നെ, Deals-ൽ ആണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഒരിക്കലും ഫലപ്രദമാകില്ല എന്നതിനെക്കുറിച്ച് PEM വളരെ വ്യക്തമായി പറയുന്നു:

"Execution ഒരിക്കലും മിച്ചം (surplus) ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. Deals അനുവദിച്ച കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക മാത്രമാണ് Execution ചെയ്യുന്നത്. Deals ഒരു മാർജിൻ ബാക്കിവെച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, Execution ഒരെണ്ണം സൃഷ്ടിക്കില്ല."

നിങ്ങൾക്ക് എനർജിയുടെ പ്രശ്നമില്ല. എനർജി പ്രശ്നമെന്ന വ്യാജേന വന്ന ഒരു deal പ്രശ്നമാണ് നിങ്ങൾക്കുള്ളത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് വ്യക്തമെന്ന് തോന്നുന്ന പരിഹാരം തെറ്റാകുന്നത്

നിങ്ങളുടെ സഹജാവബോധം രണ്ട് വഴികളിലേക്ക് തിരിയുന്നു, അവ രണ്ടും പരാജയമാണ്.

  • "ഞാൻ നല്ലൊരു ബ്രേക്ക് എടുത്ത് തിരികെ ഊർജ്ജസ്വലനായി വരാം." ഇതൊരു ആശ്വാസ നടപടിയാണ്, എന്നാൽ ഇതൊരു തിരിച്ചുവരവ് (relapse) കൂടിയാണ്. ആ വിശ്രമം വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തോന്നും, തിങ്കളാഴ്ച നിങ്ങളുടെ ടാങ്ക് ഫുള്ളായിരിക്കും, എന്നാൽ ബുധനാഴ്ച ആകുമ്പോഴേക്കും നിങ്ങൾ വീണ്ടും കാലിയാകും. കാരണം നിങ്ങളെ തളർത്തിയ ആ deal പഴയ നിബന്ധനകളിൽ തന്നെ ഇപ്പോഴും തുടരുകയാണ്. നിങ്ങൾ ടാങ്ക് നിറച്ചു, പക്ഷേ ചോർച്ച അവിടെത്തന്നെ വിട്ടു.
  • "ഈ പാദത്തിൽ (quarter) ഞാൻ എങ്ങനെയെങ്കിലും പിടിച്ചുനിൽക്കും." ഇത് നേരെ വിപരീതമായ തെറ്റാണ്: ഇതിനകം ഒരുപാട് വില കൊടുക്കേണ്ടി വന്ന ഒരു deal നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങളുടെ പക്കലില്ലാത്ത റിസോഴ്സുകൾ കൂടി ചിലവാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾക്കായി ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുന്നതുവരെ ആ കമ്മി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കും. നിങ്ങൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒരു റീനെഗോഷ്യേഷനേക്കാൾ വളരെ ചിലവേറിയതാണ് ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഈ വീഴ്ച (forced collapse).

യഥാർത്ഥ പരിഹാരം കിടക്കുന്നത് തുടക്കത്തിലാണ്, Deals-ന്റെ അതിർത്തിയിൽ. നിങ്ങളെ ഏറ്റവുമധികം ഊറ്റിയെടുക്കുന്ന ആ ഒറ്റ കരാർ കണ്ടെത്തി അതിന്റെ വ്യവസ്ഥകൾ മാറ്റുക, അല്ലാതെ വിശ്രമത്തിനോ കഠിനാധ്വാനത്തിനോ ഒരിക്കലും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു കമ്മിയെ മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

പ്രവർത്തനരീതി: ചോർച്ച അടയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിറയ്ക്കുന്നു

ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ആ ക്ഷീണത്തെ ഒരു ഗേജിലെ (gauge) റീഡിംഗ് ആയി മാത്രം കണക്കാക്കുക, എന്നിട്ട് ടാങ്കിനെ ചോർത്തുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക. രീതിശാസ്ത്രത്തിൽ പറയുന്ന മൂന്ന് ശക്തികൾ ഇവിടെ പ്രവർത്തിക്കും:

  1. തകരാർ സംഭവിച്ച സ്ഥലത്തേക്ക് തന്നെ ഇത് അറ്റകുറ്റപ്പണി മാറ്റുന്നു. വിശ്രമം നിങ്ങളുടെ തോന്നലുകളെ മാറ്റുന്നു; കരാറിനെ അത് ബാധിക്കുന്നതേയില്ല. deal വീണ്ടും ചർച്ച ചെയ്യുക എന്നത് മാത്രമാണ് ഉള്ളിലേക്കുള്ള ഒഴുക്കിനെ (inflow) മാറ്റുന്ന ഒരേയൊരു പ്രവൃത്തി. surplus Deals-ൽ വെച്ച് തന്നെ രൂപപ്പെടുത്തിയെടുക്കേണ്ടതാണെന്നും, അല്ലെങ്കിൽ അതിന് നിലനിൽപ്പില്ലെന്നും PEM വ്യക്തമാക്കുന്നു. ചോർച്ച അടയ്ക്കുക, എന്നാൽ അടുത്ത നിറയ്ക്കൽ നിലനിൽക്കും.

  2. നിങ്ങൾ നിശബ്ദമായി ചിലവാക്കിക്കൊണ്ടിരുന്ന ആ വിശ്വാസം ഇത് വീണ്ടെടുക്കുന്നു. Deals-ൽ നിങ്ങൾ നൽകുന്ന വാഗ്ദാനവും Execution-ൽ നിങ്ങൾ നൽകുന്ന ഫലവും തമ്മിലുള്ള വിടവിനെ, PEM കാണുന്നത് Consistent Alignment ആയാണ്, ട്രസ്റ്റ് (trust) ഗുണിക്കുന്ന മൂന്ന് ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. നിങ്ങൾ നിശബ്ദമായി സഹിക്കുന്ന ഓരോ scope creep-ഉം ആ വിടവ് വലുതാക്കുന്നു. എല്ലാം നഷ്ടപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് പകരം, വ്യവസ്ഥകൾ തുറന്ന് സംസാരിച്ച് മാറ്റുന്നത്, ഈ പതുക്കെയുള്ള ചോർച്ചയെ തടയുകയും അതേസമയം ബന്ധത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  3. മറ്റെല്ലാ റിസോഴ്സുകളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ആ പ്രധാന റിസോഴ്സിനെ ഇത് സംരക്ഷിക്കുന്നു. സാമ്പത്തികമായ കാര്യങ്ങൾക്ക് മുൻപായി നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക (biological), സമയ (temporal) റിസോഴ്സുകളെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് PEM-ന്റെ ക്രൈസിസ് റൂൾ. കാരണം വ്യക്തമായ ഒരു മനസ്സിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് പണം വീണ്ടെടുക്കാം, എന്നാൽ ഒരു തകർച്ചയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും നേടാനാകില്ല. ഇതിനെല്ലാം അടിസ്ഥാനം ഉറക്കമാണ്: ഏഴ് മണിക്കൂറിൽ താഴെയുള്ള ഉറക്കം, നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തെ നിങ്ങൾ വിൽക്കുന്ന മൂല്യവത്തായ തീരുമാനങ്ങളാക്കി (judgment) മാറ്റുന്ന എഞ്ചിനെ തകർക്കുന്നു.

വിശ്രമിക്കാനോ അതല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാനോ ഉള്ള ആഗ്രഹം ജയിക്കുന്നതിന് മുൻപ്, നിങ്ങളുടെ തന്നെ അന്ധതകൾക്കെതിരെയുള്ള ഒരു പ്രതിരോധമായി ഈ 60-സെക്കൻഡ് ഓഡിറ്റ് നടത്തുക:

കഴിഞ്ഞ 30 ദിവസത്തെ കണക്കെടുത്തു്, ഈ ആറ് റിസോഴ്സുകൾക്കും (financial, biological, social, reputational, intellectual, temporal) മാർക്ക് നൽകുക. വളരെ മോശമായി ചോർന്നുപോകുന്നതിന് −2 മുതൽ യഥാർത്ഥ മിച്ചമുള്ളതിന് (surplus) +2 വരെ നൽകുക. ഇവയുടെ ശരാശരി എടുക്കരുത്. Burnout ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ഇതിലെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഒറ്റ സ്കോറിലാണ്, അല്ലാതെ ശരാശരിയിലല്ല. പണത്തിലുള്ള ഒരു +1, ഉറക്കത്തിലുള്ള ഒരു −2-നെ പരിഹരിക്കുന്നില്ല. അത് അതിനെ മറച്ചുവെക്കുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഏറ്റവും ചെറിയ സംഖ്യയാണ് നിങ്ങളുടെ ചോർച്ച, അതുതന്നെയാണ് നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ശ്രദ്ധിക്കാതെ വിട്ടതും.

തുടർന്ന്, ആ ഭാരം നിങ്ങൾ തന്നെ ചുമക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. കഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് മുൻപ് ഈ ക്രമം പാലിക്കാൻ PEM-ന്റെ delegation hierarchy പറയുന്നു: ആദ്യം automate ചെയ്യുക (ടെംപ്ലേറ്റുകൾ, വർക്ക്ഫ്ലോകൾ, ഒരു AI skill), പിന്നീട് systematize ചെയ്യുക (ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ SOP), അതിനുശേഷം മാത്രം ഒരു വ്യക്തിയുമായി പങ്കുചേരുക. എല്ലാം സ്വന്തമായി ചെയ്യുന്ന founder തന്നെയാണ് ആ കമ്മി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന തടസ്സം (bottleneck). നിങ്ങളെ തളർത്തുന്ന പല കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെട്ട് ചെയ്യേണ്ട deals അല്ല. അവ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും മറ്റൊരാളെ ഏൽപ്പിക്കാത്ത ജോലികളാണ്.

നിങ്ങൾക്കായി മാത്രമുള്ള ഒരു കാര്യം: നിങ്ങൾ Execution-Heavy ആണ്, അതിനാൽ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അധ്വാനത്തിലേക്ക് തിരിയുന്നു, കാരണം ആ അധ്വാനത്തെയാണ് നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിശ്വസിക്കുന്നത്. ആ സഹജാവബോധമാണ് action bias, അത് നിങ്ങളുടെ പക്കലില്ലാത്ത ഇന്ധനമാണ് ചിലവാക്കുന്നത്. AI-യെ ഒരു റിലീഫ് വാൽവായി ഉപയോഗിക്കാൻ PEM പറയുന്നു. execution-dependent ആയ ജോലികൾ — ഡ്രാഫ്റ്റുകൾ, ഷെഡ്യൂളിംഗ്, റിസർച്ച്, ഫോർമാറ്റിംഗ് — AI ചെയ്യട്ടെ, അങ്ങനെ ഒരു പ്രതിസന്ധി കൊണ്ടുവരുന്ന അധിക ജോലി സ്വന്തമായി ഏറ്റെടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നിർത്താം. AI-ക്ക് ഒരിക്കലും വ്യാജമായി സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒന്നാണ് നിങ്ങൾ നൽകേണ്ടത്: ഏത് deals നിലനിർത്തണം, ഏത് മാറ്റിയെഴുതണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള judgment.

നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടവ (ഈ ആഴ്ച ഇത് ചെയ്യുക, എന്നിട്ട് വിലയിരുത്തുക)

സെറ്റപ്പ് — ഇന്ന്

  • ഈ വാചകം എഴുതി പൂർത്തിയാക്കുക: "എന്നെ ഏറ്റവുമധികം തളർത്തുന്നത്…" സത്യസന്ധമായ ഒറ്റ വരി, വലിയൊരു ലിസ്റ്റ് വേണ്ട.
  • ഇന്ന് രാത്രി ഏഴ് മണിക്കൂർ ഉറക്കം മാറ്റിവെക്കുക, അത് അടുത്ത ഏഴ് ദിവസത്തേക്ക് ഉറപ്പാക്കുക. ഇതാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒറ്റ നീക്കം, കാരണം അനുഭവത്തെ judgment ആക്കി മാറ്റുന്നത് ഉറക്കമാണ്.

ചോർച്ച കണ്ടെത്തുക — ഓഡിറ്റ്

  • കഴിഞ്ഞ 30 ദിവസത്തെ കണക്കെടുത്തു്, ആറ് റിസോഴ്സുകൾക്കും −2 മുതൽ +2 വരെ സ്കോർ നൽകുക. ശരാശരി എടുക്കരുത്. ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സ്കോർ വട്ടമിടുക.
  • ആ ക്ഷീണം എന്തുതന്നെ തോന്നിച്ചാലും, ആ വട്ടമിട്ട മേഖലയെ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പ്രശ്നമായി കണക്കാക്കുക. പണം ഇവിടെ വിരളമായേ സത്യം പറയാറുള്ളൂ; ഉറക്കവും, സമയവും, ബന്ധങ്ങളുമാണ് സാധാരണയായി സത്യം കാണിക്കുന്നത്.

അതടയ്ക്കുക — deal പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുക

  • നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സ്കോർ ഉള്ള മേഖലയെ തളർത്തുന്ന മൂന്ന് ബാധ്യതകൾ (commitments) എഴുതുക. അവയുണ്ടാക്കുന്ന നാശത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവയെ റാങ്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ അതിലെ ഒന്നാമത്തെ കാര്യത്തിൽ മാത്രമേ ഇടപെടുകയുള്ളൂ.
  • ആ ഒരു deal വ്യക്തമായി വീണ്ടും ചർച്ച ചെയ്യുക. അതൊരു സൂചനയായല്ല, മറിച്ച് റീനെഗോഷ്യേഷൻ ആണെന്ന് തന്നെ പറയുക, ഒപ്പം കൃത്യമായ പുതിയ വ്യവസ്ഥകളും മുന്നോട്ടുവെക്കുക: സ്കോപ്പ്, സമയം, വില, അല്ലെങ്കിൽ അതിരുകൾ. "നമ്മൾ സമ്മതിച്ചതിനേക്കാൾ കൂടുതലായി സ്കോപ്പ് വളർന്നിരിക്കുന്നു; ഇതാണ് ഇതിന്റെ പുതിയ രൂപം."
  • അത് വീണ്ടും ചർച്ച ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതാണെങ്കിൽ, ഒരു എക്സിറ്റ് തീയതി എഴുതിവെക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അവസാനം തന്നെ ഒരു റിസോഴ്സാണ്.

നിറച്ചത് നിലനിർത്തുക — സംരക്ഷിക്കുക, ഭാരം ഒഴിവാക്കുക

  • നിങ്ങളുടെ പതിവ് ജോലികളെ understanding-dependent (നിങ്ങളുടെ judgment അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധങ്ങൾ - നിങ്ങൾ തന്നെ ചെയ്യേണ്ടവ), execution-dependent (കഴിവുകൾ, നിങ്ങളുടെ തനതായ ഉൾക്കാഴ്ചകളല്ല - മറ്റുള്ളവരെ ഏൽപ്പിക്കേണ്ടവ) എന്നിങ്ങനെ രണ്ടായി തിരിക്കുക.
  • ഏറ്റവുമധികം ആവർത്തിക്കുന്ന ഒരൊറ്റ execution-dependent ജോലി തിരഞ്ഞെടുത്ത് അതിൽ നിന്ന് സ്വയം മാറുക: അതിനെ automate ചെയ്യുക, ടെംപ്ലേറ്റ് ആക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ AI-യെ ഏൽപ്പിക്കുക, അതുമല്ലെങ്കിൽ റിസൾട്ടിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പണം നൽകുന്ന ഒരാളെ ഏൽപ്പിക്കുക.
  • ഓരോ ദിവസത്തെയും ആദ്യത്തെ രണ്ട് മണിക്കൂർ understanding-dependent ജോലികൾക്ക് മാത്രമായി മാറ്റിവെക്കുക. ഈ സമയത്ത് ഇമെയിൽ നോക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ശ്രദ്ധ എന്നത്, ഓരോ തീരുമാനത്തിലും ചോർന്നുപോകുന്ന ഒരു പ്രതിദിന ബജറ്റാണ്, അതിനാൽ അത് അഡ്മിൻ ജോലികൾക്കായി ചിലവാക്കരുത്.

സുരക്ഷാക്രമീകരണങ്ങൾ (നിങ്ങളെപ്പോലെയുള്ളവർക്കുള്ള PEM മുന്നറിയിപ്പുകൾ)

  • എങ്ങനെയെങ്കിലും കഷ്ടപ്പെട്ട് പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ തോന്നുമ്പോൾ, അത് തിരിച്ചറിയുക: അതാണ് illusion of control. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു deal റീനെഗോഷ്യേറ്റ് ചെയ്യാം. എന്നാൽ കൂടുതൽ അധ്വാനിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു കമ്മി മറികടക്കാനാകില്ല.
  • ഒരു ബ്രേക്ക് കഴിഞ്ഞു വന്ന് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ വീണ്ടും കാലിയാകുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റൊരു വലിയ ബ്രേക്ക് കൂടി എടുക്കരുത്. അതൊരു തിരിച്ചുവരവിന്റെ കെണിയാണ് (relapse loop). തിരികെ ഓഡിറ്റിലേക്ക് പോയി നിങ്ങൾ ഇതുവരെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാത്ത ആ deal കണ്ടെത്തുക.
  • പുതിയതെന്തെങ്കിലും ഒപ്പിടുന്നതിന് മുൻപ്, സമയത്തെയും അധ്വാനത്തെയും കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ എസ്റ്റിമേറ്റിനെ കുറഞ്ഞത് 1.5 കൊണ്ട് ഗുണിക്കുക. സ്വന്തം പ്രോജക്ടുകളെക്കുറിച്ച് തികഞ്ഞ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ളവരാണ് ഫൗണ്ടർമാർ, എന്നാൽ ആ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം തന്നെയാണ് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കരകയറാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഈ കമ്മിക്ക് കാരണമായതും.

ചുരുക്കത്തിൽ

വിശ്രമിക്കണോ അതോ കൂടുതൽ അധ്വാനിക്കണോ എന്നതല്ല നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്. ചോർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു ടാങ്കിലേക്ക് വീണ്ടും വീണ്ടും ഊർജ്ജം പകരുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് ഇവ രണ്ടും. ഓരോ ബ്രേക്കിന് ശേഷവും ഓരോ പാദങ്ങൾക്ക് ശേഷവും നിങ്ങൾ വെള്ളം കോരിക്കളഞ്ഞുകൊണ്ടേയിരിക്കണോ, അതോ ആ ദ്വാരം എവിടെയാണെന്ന് കണ്ടെത്തി അടുത്ത തവണ നിറയ്ക്കുമ്പോൾ അത് അവിടെത്തന്നെ നിൽക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കണോ എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.

Burnout എന്നത് Deals-ലെ ഒരു ശിക്ഷയാണ്, Execution-ൽ ഉള്ളതല്ല. നിങ്ങൾക്കിന്ന് എന്ത് തോന്നുന്നു എന്നതിനെയാണ് വിശ്രമം പരിഹരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ deal പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുന്നത് അടുത്തയാഴ്ച നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും എന്തുകൊണ്ട് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടും എന്നതിനെയാണ് പരിഹരിക്കുന്നത്.

ചോർച്ച അടയ്ക്കുക. ടാങ്ക് നിറയ്ക്കുന്നത് നിർത്തുക.

ഓരോ തന്ത്രമായി അത് കൂട്ടിയൊട്ടിക്കുന്നത് നിർത്തൂ

പ്രശ്നത്തിനു പിന്നിലെ മാതൃക കാണൂ

ഈ തന്ത്രം ഒരൊറ്റ നീക്കം മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ Personal Profile മുഴുവൻ ബോർഡും വരച്ചുകാട്ടുന്നു — നിങ്ങളുടെ ആർക്ക്, അസന്തുലിതാവസ്ഥ, നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അവസ്ഥ — അങ്ങനെ അടുത്ത തവണ ഊഹിക്കാതെ ഏതു നീക്കമാണ് ശരിയെന്ന് അറിയാം.

കൂടുതൽ തന്ത്രങ്ങൾ